Handerson Huang 2020/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Handerson Huang 台北市
ID 514746

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Handerson Huang

16.6 km | 01:46:20 | 06:23/km

日期: 2020-10-12 07:09 - 卡路里: 1228 Cal

Pace: 01'27" / 00'05" / 05'42" / 06'55" / 05'09" / 03'46" / 03'42" / 07'55" / 05'27" / 07'13" / 06'12" / 06'07" / 08'44" / 13'25" / 06'29" / 05'18" / 02'48" / 05'38" / 01'48" / 03'45" /

基本訓練

10月累積里程 : 373.22 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'27"	00:01'27"
2	00'05"	00:01'32"
3	05'42"	00:07'14"
4	06'55"	00:14'09"
5	05'09"	00:19'18"
6	03'46"	00:23'04"
7	03'42"	00:26'46"
8	07'55"	00:34'41"
9	05'27"	00:40'08"
10	07'13"	00:47'21"
11	06'12"	00:53'33"
12	06'07"	00:59'40"
13	08'44"	01:08'24"
14	13'25"	01:21'49"
15	06'29"	01:28'18"
16	05'18"	01:33'36"
17	02'48"	01:36'24"
18	05'38"	01:42'02"
19	01'48"	01:43'50"
16.6	-1'-1"	01:46'14"

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