Jack Chen 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Chen 台北市
ID 124864

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6.1 km | 00:35:32 | 05:48/km

日期: 2014-11-11 20:59 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 涼爽宜人 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'56" / 05'44" / 05'36" / 05'56" / 05'48" / 05'56" / 05'18" /

速度放慢點，果然就不會喘了。

11月累積里程 : 39.47 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 179.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Gallen Lee, 翁信義和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'44"	00:11'40"
3	05'36"	00:17'16"
4	05'56"	00:23'12"
5	05'48"	00:29'00"
6	05'56"	00:34'56"
6.1	05'16"	00:35'32"

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