8.6 km | 01:06:36 | 07:42/km日期: 2020-10-09 05:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'19" / 08'13" / 07'47" / 07'51" / 08'56" / 06'19" / 06'01" / 05'39" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+03'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'49" (+06'11") | 636 / 8636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'13" | 00:16'32" |
| 3 | 07'47" | 00:24'19" |
| 4 | 07'51" | 00:32'10" |
| 5 | 08'56" | 00:41'06" |
| 6 | 06'19" | 00:47'25" |
| 7 | 06'01" | 00:53'26" |
| 8 | 05'39" | 00:59'05" |
| 8.6 | 11'50" | 01:06'37" |
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