10.1 km | 01:37:51 | 09:40/km日期: 2020-10-11 19:33 - 平均心率: 108 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 13'16" / 10'35" / 10'31" / 10'24" / 07'33" / 06'14" / 05'39" / 05'52" / 11'46" / 14'29" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'15" (+07'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'35" (+04'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" (+04'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+04'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'45" (+06'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'29" (+08'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'13" (+07'34") | 116 / 10116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 10'35" | 00:23'51" |
| 3 | 10'31" | 00:34'22" |
| 4 | 10'24" | 00:44'46" |
| 5 | 07'33" | 00:52'19" |
| 6 | 06'14" | 00:58'33" |
| 7 | 05'39" | 01:04'12" |
| 8 | 05'52" | 01:10'04" |
| 9 | 11'46" | 01:21'50" |
| 10 | 14'29" | 01:36'19" |
| 10.1 | 13'19" | 01:37'52" |
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