彭進祺 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

彭進祺新北市
ID 90294

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10.1 km | 01:06:40 | 06:36/km

日期: 2014-11-15 18:38 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 05'56" / 05'56" / 06'00" / 06'04" / 09'16" / 05'48" / 06'28" / 06'36" / 06'24" / 07'20" / 09'19" /

11月累積里程 : 111.06 km

MIZUNO Wave prorunner 16 8KN-382101 累積 : 1655.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

馬克許, 翁信義和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'56"	00:11'52"
3	06'00"	00:17'52"
4	06'04"	00:23'56"
5	09'16"	00:33'12"
6	05'48"	00:39'00"
7	06'28"	00:45'28"
8	06'36"	00:52'04"
9	06'24"	00:58'28"
10	07'20"	01:05'48"
10.1	09'19"	01:06'40"

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