6.0 km | 00:40:24 | 06:41/km日期: 2020-10-08 20:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'54" / 08'32" / 04'51" / 08'11" / 04'55" / 07'48" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'29") | 203 / 1203 |
| 3 | | 45'33" (+40'42") | 81 / 1285 |
| 4 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 2285 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 3285 |
| 6 | | 05'36" (+00'45") | 19 / 3305 |
| 7 | | 28'13" (+23'22") | 140 / 3446 |
| 8 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 4446 |
| 9 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 5446 |
| 10 | | 05'14" (+00'23") | 20 / 5466 |
| 11 | | 39'08" (+34'17") | 80 / 5547 |
| 12 | | 05'18" (+00'27") | 476 / 6023 |
| 13 | | 10'57" (+06'06") | 9 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 08'32" | 00:14'26" |
| 3 | 04'51" | 00:19'17" |
| 4 | 08'11" | 00:27'28" |
| 5 | 04'55" | 00:32'23" |
| 6 | 07'48" | 00:40'11" |
| 6.0 | 07'04" | 00:40'25" |
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