8.2 km | 00:54:48 | 06:41/km日期: 2020-10-10 07:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'03" / 06'25" / 07'25" / 06'40" / 06'27" / 06'48" / 06'39" / 07'37" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+01'25") | 199 / 8199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'25" | 00:13'28" |
| 3 | 07'25" | 00:20'53" |
| 4 | 06'40" | 00:27'33" |
| 5 | 06'27" | 00:34'00" |
| 6 | 06'48" | 00:40'48" |
| 7 | 06'39" | 00:47'27" |
| 8 | 07'37" | 00:55'04" |
| 8.2 | 07'31" | 00:56'34" |
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