8.5 km | 00:54:13 | 06:20/km日期: 2020-10-08 16:33 - 平均心率: 127 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'42" / 06'45" / 05'43" / 08'23" / 08'12" / 07'46" / 06'05" / 05'20" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'21") | 548 / 8548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'45" | 00:14'27" |
| 3 | 05'43" | 00:20'10" |
| 4 | 08'23" | 00:28'33" |
| 5 | 08'12" | 00:36'45" |
| 6 | 07'46" | 00:44'31" |
| 7 | 06'05" | 00:50'36" |
| 8 | 05'20" | 00:55'56" |
| 8.5 | 05'41" | 00:59'03" |
展開計圈分析
留言 
