6.0 km | 00:46:13 | 07:40/km日期: 2020-09-23 18:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 08'17" / 07'50" / 07'46" / 07'34" / 07'24" / 07'10" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'25" (+02'15") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 53.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'50" | 00:16'07" |
| 3 | 07'46" | 00:23'53" |
| 4 | 07'34" | 00:31'27" |
| 5 | 07'24" | 00:38'51" |
| 6 | 07'10" | 00:46'01" |
| 6.0 | 09'08" | 00:46'12" |
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