7.9 km | 01:32:50 | 11:47/km日期: 2020-10-10 12:14 - 平均心率: 87 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 224
Pace: 03'56" / 02'41" / 02'18" / 76'15" / 06'56" / 02'56" / 04'54" / 02'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'41" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'18" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'49" | 799 / 3799 |
| 5 | | 01:10'28" (+08'39") | 1000 / 4799 |
| 6 | | 04'20" (+02'31") | 1000 / 5799 |
| 7 | | 03'39" (+01'50") | 1000 / 6799 |
| 8 | | 03'41" (+01'52") | 1000 / 7799 |
| 9 | | 01'36" | 78 / 7877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 02'41" | 00:06'37" |
| 3 | 02'18" | 00:08'55" |
| 4 | 76'15" | 01:25'10" |
| 5 | 06'56" | 01:32'06" |
| 6 | 02'56" | 01:35'02" |
| 7 | 04'54" | 01:39'56" |
| 7.9 | 02'20" | 01:41'59" |
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