8.2 km | 00:50:40 | 06:13/km日期: 2020-10-09 20:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'18" / 05'59" / 05'54" / 06'00" / 06'32" / 06'13" / 06'24" / 06'15" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+01'30") | 146 / 8146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.51 km 
NIKE FREE RN FLYKNIT 累積 :
498.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'59" | 00:12'17" |
| 3 | 05'54" | 00:18'11" |
| 4 | 06'00" | 00:24'11" |
| 5 | 06'32" | 00:30'43" |
| 6 | 06'13" | 00:36'56" |
| 7 | 06'24" | 00:43'20" |
| 8 | 06'15" | 00:49'35" |
| 8.1 | 07'25" | 00:50'40" |
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