5.0 km | 00:24:16 | 04:50/km日期: 2020-10-07 20:31 - 平均心率: 161 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 4356 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 115 cm
Pace: 05'11" / 04'48" / 04'41" / 04'39" / 04'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'31") | 1008 / 1008 | 177 / 109 |
| 2 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 2009 | 178 / 116 |
| 3 | | 04'40" (+00'02") | 1011 / 3020 | 180 / 118 |
| 4 | | 04'38" | 1005 / 4025 | 180 / 119 |
| 5 | | 04'46" (+00'08") | 1003 / 5029 | 181 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'48" | 00:09'59" |
| 3 | 04'41" | 00:14'40" |
| 4 | 04'39" | 00:19'19" |
| 5 | 04'52" | 00:24'11" |
| 5.0 | 05'31" | 00:24'16" |
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