6.2 km | 00:35:11 | 05:40/km日期: 2020-09-18 17:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 5952 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 05'54" / 05'21" / 04'54" / 06'12" / 05'22" / 06'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'59") | 1002 / 1002 | 166 / 101 |
| 2 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 2002 | 170 / 108 |
| 3 | | 04'57" | 1001 / 3004 | 175 / 115 |
| 4 | | 06'17" (+01'20") | 1001 / 4006 | 165 / 96 |
| 5 | | 05'23" (+00'26") | 1000 / 5006 | 173 / 107 |
| 6 | | 06'12" (+01'15") | 1003 / 6009 | 165 / 97 |
| 7 | | 05'00" (+00'03") | 193 / 6202 | 173 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'21" | 00:11'15" |
| 3 | 04'54" | 00:16'09" |
| 4 | 06'12" | 00:22'21" |
| 5 | 05'22" | 00:27'43" |
| 6 | 06'07" | 00:33'50" |
| 6.2 | 06'39" | 00:35'11" |
留言 
展開計圈分析
