6.3 km | 00:40:04 | 06:20/km日期: 2020-10-09 07:59 - 平均心率: 121 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'40" / 06'33" / 06'00" / 06'08" / 06'23" / 06'53" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'25") | 316 / 6316 |
| 8 | | 07'03" (+01'03") | 11 / 6328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'33" | 00:13'13" |
| 3 | 06'00" | 00:19'13" |
| 4 | 06'08" | 00:25'21" |
| 5 | 06'23" | 00:31'44" |
| 6 | 06'53" | 00:38'37" |
| 6.3 | 06'26" | 00:40'44" |
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