11.1 km | 01:00:00 | 05:23/km日期: 2020-10-08 16:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'00" / 05'40" / 05'29" / 05'13" / 05'25" / 05'21" / 05'50" / 06'19" / 06'46" / 05'25" / 04'58" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 843 / 843 |
| 2 | | 05'21" | 10269 / 11112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 182.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'40" | 00:11'40" |
| 3 | 05'29" | 00:17'09" |
| 4 | 05'13" | 00:22'22" |
| 5 | 05'25" | 00:27'47" |
| 6 | 05'21" | 00:33'08" |
| 7 | 05'50" | 00:38'58" |
| 8 | 06'19" | 00:45'17" |
| 9 | 06'46" | 00:52'03" |
| 10 | 05'25" | 00:57'28" |
| 11 | 04'58" | 01:02'26" |
| 11.1 | 04'34" | 01:02'57" |
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