凱 2014/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

凱台北市
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6.0 km | 00:40:36 | 06:46/km

日期: 2014-11-14 18:16 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 07'01" / 06'47" / 06'56" / 06'51" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'57" (+00'10")

993 / 993

2

06'49"

(13'44")

06'47"

1004 / 1997

3

06'51"

(20'35")

06'50" (+00'03")

1000 / 2998

4

07'00"

(27'35")

06'56" (+00'09")

1007 / 4005

5

04'01"

(31'36")

07'16" (+00'29")

552 / 4558

11月累積里程 : 86.87 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

はてさて, 翁信義和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'47"	00:13'48"
3	06'56"	00:20'44"
4	06'51"	00:27'35"
4.6	07'11"	00:31'36"

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