林俊成(Mountain) 2019/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

林俊成(Mountain) 台南
ID 469618

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林俊成(Mountain)

10.7 km | 01:08:15 | 06:24/km

日期: 2019-12-11 08:31 - 卡路里: 563 Cal

Pace: 06'49" / 06'37" / 06'27" / 06'19" / 06'20" / 06'25" / 06'14" / 06'22" / 06'22" / 06'15" / 06'11" /

12月累積里程 : 71.02 km

MIZUNO SPARK 4 累積 : 554.3 km

Strava 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'37"	00:13'26"
3	06'27"	00:19'53"
4	06'19"	00:26'12"
5	06'20"	00:32'32"
6	06'25"	00:38'57"
7	06'14"	00:45'11"
8	06'22"	00:51'33"
9	06'22"	00:57'55"
10	06'15"	01:04'10"
10.7	06'11"	01:08'15"

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