5.5 km | 00:41:20 | 07:29/km日期: 2020-10-06 18:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'02" / 10'25" / 07'18" / 07'05" / 05'35" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+04'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 523 / 5523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 10'25" | 00:18'27" |
| 3 | 07'18" | 00:25'45" |
| 4 | 07'05" | 00:32'50" |
| 5 | 05'35" | 00:38'25" |
| 5.5 | 05'36" | 00:41'21" |
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