8.0 km | 00:47:31 | 05:55/km日期: 2020-10-06 18:46 - 平均心率: 135 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'00" / 05'52" / 09'08" / 05'59" / 06'00" / 05'54" / 06'00" / 05'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'52" | 00:11'52" |
| 3 | 09'08" | 00:21'00" |
| 4 | 05'59" | 00:26'59" |
| 5 | 06'00" | 00:32'59" |
| 6 | 05'54" | 00:38'53" |
| 7 | 06'00" | 00:44'53" |
| 8 | 05'54" | 00:50'47" |
| 8.0 | 04'55" | 00:50'50" |
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