8.0 km | 00:44:49 | 05:35/km日期: 2020-10-06 20:26 - 平均心率: 162 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'51" / 05'45" / 05'47" / 05'44" / 05'47" / 05'41" / 05'45" / 04'27" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'35" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 96.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'45" | 00:11'36" |
| 3 | 05'47" | 00:17'23" |
| 4 | 05'44" | 00:23'07" |
| 5 | 05'47" | 00:28'54" |
| 6 | 05'41" | 00:34'35" |
| 7 | 05'45" | 00:40'20" |
| 8 | 04'27" | 00:44'47" |
| 8.0 | 02'43" | 00:44'49" |
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