Liao Carl 2020/09/25 訓練日誌

Liao Carl 台中
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Liao Carl

10.0 km | 01:09:57 | 06:59/km

日期: 2020-09-25 18:47 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 06'46" / 06'58" / 06'38" / 06'53" / 07'07" / 06'57" / 07'04" / 06'55" / 07'25" / 07'12" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 34.22 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'58"	00:13'44"
3	06'38"	00:20'22"
4	06'53"	00:27'15"
5	07'07"	00:34'22"
6	06'57"	00:41'19"
7	07'04"	00:48'23"
8	06'55"	00:55'18"
9	07'25"	01:02'43"
10	07'12"	01:09'55"
10.0	15'34"	01:09'58"

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