9.1 km | 01:08:13 | 07:27/km日期: 2020-10-05 17:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 07'06" / 06'26" / 06'36" / 06'36" / 07'29" / 06'30" / 06'37" / 07'02" / 11'55" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'54" (+05'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'16" (+07'52") | 138 / 9138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'26" | 00:13'32" |
| 3 | 06'36" | 00:20'08" |
| 4 | 06'36" | 00:26'44" |
| 5 | 07'29" | 00:34'13" |
| 6 | 06'30" | 00:40'43" |
| 7 | 06'37" | 00:47'20" |
| 8 | 07'02" | 00:54'22" |
| 9 | 11'55" | 01:06'17" |
| 9.1 | 14'18" | 01:08'16" |
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