梁英美 2020/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

梁英美台中
ID 202599

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8.0 km | 00:58:11 | 07:14/km

日期: 2020-10-02 19:56 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 07'09" / 06'21" / 07'19" / 06'55" / 07'00" / 07'07" / 07'18" / 07'22" / 42'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

06'54" (+00'21")

1054 / 1054

2

06'58"

(14'15")

06'33"

1063 / 2117

3

07'15"

(21'30")

07'12" (+00'39")

1005 / 3123

4

07'06"

(28'36")

07'08" (+00'35")

994 / 4118

5

07'08"

(35'44")

07'00" (+00'27")

1016 / 5134

展開計圈分析

台中

梁英美

·

10月累積里程 : 64.19 km

Mizuno Sayonara 3 累積 : 991.1 km

Android - OPPO CPH1725 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'21"	00:13'30"
3	07'19"	00:20'49"
4	06'55"	00:27'44"
5	07'00"	00:34'44"
6	07'07"	00:41'51"
7	07'18"	00:49'09"
8	07'22"	00:56'31"
8.2	06'11"	00:57'45"

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