6.0 km | 00:38:07 | 06:21/km日期: 2020-10-07 16:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 02'34" / 05'13" / 05'52" / 06'10" / 06'35" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+02'48") | 997 / 5997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 23.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'34" | 00:02'34" |
| 2 | 05'13" | 00:07'47" |
| 3 | 05'52" | 00:13'39" |
| 4 | 06'10" | 00:19'49" |
| 5 | 06'35" | 00:26'24" |
| 6.0 | 08'00" | 00:34'24" |
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