🐟余明宗🎨 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

🐟余明宗🎨 新北市
ID 17968

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🐟余明宗🎨

10.2 km | 00:59:20 | 05:49/km

日期: 2014-11-16 08:54 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 06'24" / 06'12" / 05'48" / 05'56" / 05'44" / 05'48" / 05'40" / 05'44" / 05'32" / 05'32" / 05'14" /

11月累積里程 : 421.99 km

mizuno wave rider 17 2e J1GC140445 累積 : 7143.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

賴建舜, 101B小麥哥和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'12"	00:12'36"
3	05'48"	00:18'24"
4	05'56"	00:24'20"
5	05'44"	00:30'04"
6	05'48"	00:35'52"
7	05'40"	00:41'32"
8	05'44"	00:47'16"
9	05'32"	00:52'48"
10	05'32"	00:58'20"
10.2	05'12"	00:59'20"

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