8.3 km | 01:40:41 | 12:07/km日期: 2020-10-05 19:36 - 平均心率: 114 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 12'56" / 12'17" / 11'57" / 11'37" / 11'22" / 12'37" / 11'22" / 12'15" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'16" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'17" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'56" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'22" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'37" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'15" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'08" (+01'47") | 300 / 8300 |
| 10 | | 03'49" | 2 / 8302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 163.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 12'17" | 00:25'13" |
| 3 | 11'57" | 00:37'10" |
| 4 | 11'37" | 00:48'47" |
| 5 | 11'22" | 01:00'09" |
| 6 | 12'37" | 01:12'46" |
| 7 | 11'22" | 01:24'08" |
| 8 | 12'15" | 01:36'23" |
| 8.3 | 08'38" | 01:39'00" |
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