5.1 km | 00:38:26 | 07:35/km日期: 2020-10-06 19:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'00" / 22'50" / 11'19" / 12'08" / 08'05" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 67 / 5067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 22'50" | 00:30'50" |
| 3 | 11'19" | 00:42'09" |
| 4 | 12'08" | 00:54'17" |
| 5 | 08'05" | 01:02'22" |
| 5.1 | 12'45" | 01:03'14" |
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