陳旺盛 2020/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳旺盛基隆
ID 502859

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4.2 km | 00:33:24 | 07:51/km

日期: 2020-10-06 18:35 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 155

Pace: 07'13" / 07'39" / 07'23" / 07'22" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'11"

1003 / 1003

2

07'39"

(14'52")

07'39" (+00'28")

999 / 2002

3

07'23"

(22'15")

07'23" (+00'12")

998 / 3000

4

07'22"

(29'37")

07'16" (+00'05")

1012 / 4013

5

01'47"

(31'24")

07'38" (+00'27")

233 / 4246

10月累積里程 : 83.03 km

Android - OPPO CPH1831 上傳 | 4 years ago

邦主, 顏慧瑤和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'39"	00:14'52"
3	07'23"	00:22'15"
4	07'22"	00:29'37"
4.2	07'13"	00:31'24"

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