A-Lin 2020/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

A-Lin 新北市
ID 514646

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4.3 km | 00:43:03 | 09:55/km

日期: 2020-10-05 11:03 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 08'31" / 08'24" / 10'10" / 07'41" / 09'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'28" (+00'48")

990 / 990

2

08'31"

(16'55")

08'21" (+00'41")

1018 / 2008

3

10'10"

(27'05")

10'06" (+02'26")

1005 / 3014

4

07'41"

(34'46")

07'40"

1001 / 4015

5

03'11"

(37'57")

09'39" (+01'59")

329 / 4345

10月累積里程 : 42.53 km

Android - OPPO OPPO R11s Plus 上傳 | 4 years ago

Liang, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	08'24"	00:16'55"
3	10'10"	00:27'05"
4	07'41"	00:34'46"
4.3	09'12"	00:37'57"

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