12.3 km | 01:18:43 | 06:23/km日期: 2020-10-01 05:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 928 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'30" / 06'35" / 06'34" / 06'22" / 06'19" / 06'20" / 06'33" / 06'26" / 06'22" / 06'22" / 06'13" / 06'19" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'11") | 1236 / 1236 |
| 2 | | 06'27" (+00'08") | 1228 / 2464 |
| 3 | | 06'29" (+00'10") | 1232 / 3697 |
| 4 | | 06'23" (+00'04") | 1234 / 4931 |
| 5 | | 06'26" (+00'07") | 1230 / 6162 |
| 6 | | 06'23" (+00'04") | 1228 / 7390 |
| 7 | | 06'24" (+00'05") | 1219 / 8610 |
| 8 | | 06'22" (+00'03") | 1219 / 9830 |
| 9 | | 06'19" | 1232 / 11062 |
| 10 | | 06'12" | 1240 / 12302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'35" | 00:13'05" |
| 3 | 06'34" | 00:19'39" |
| 4 | 06'22" | 00:26'01" |
| 5 | 06'19" | 00:32'20" |
| 6 | 06'20" | 00:38'40" |
| 7 | 06'33" | 00:45'13" |
| 8 | 06'26" | 00:51'39" |
| 9 | 06'22" | 00:58'01" |
| 10 | 06'22" | 01:04'23" |
| 11 | 06'13" | 01:10'36" |
| 12 | 06'19" | 01:16'55" |
| 12.3 | 05'56" | 01:18'43" |
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