2.0 km | 00:26:05 | 12:49/km日期: 2020-10-06 06:13 - 平均心率: 111 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 15'03" / 10'21" / 20'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:34'34" (+29'26") | 85 / 85 |
2 | | 07'45" (+02'37") | 1289 / 1375 |
3 | | 17'58" (+12'50") | 146 / 1521 |
4 | | 05'51" (+00'43") | 100 / 1621 |
5 | | 38'52" (+33'44") | 10 / 1631 |
6 | | 05'48" (+00'40") | 100 / 1731 |
7 | | 34'19" (+29'11") | 11 / 1743 |
8 | | 05'08" | 100 / 1843 |
9 | | 15'16" (+10'08") | 191 / 2034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'03" | 00:15'03" |
2 | 10'21" | 00:25'24" |
2.0 | 19'32" | 00:26'05" |