3.2 km | 00:31:20 | 09:40/km日期: 2020-10-04 07:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 08'08" / 07'54" / 11'53" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'53" (+04'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'44" (+05'51") | 236 / 3236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'54" | 00:16'02" |
| 3 | 11'53" | 00:27'55" |
| 3.2 | 13'43" | 00:31'10" |
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