5.0 km | 00:30:18 | 06:02/km日期: 2020-10-05 05:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 06'13" / 05'59" / 06'06" / 05'27" / 06'23" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+02'44") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
184.40 km 
Brooks Ghost 11(2E) 累積 :
5238.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'59" | 00:12'12" |
| 3 | 06'06" | 00:18'18" |
| 4 | 05'27" | 00:23'45" |
| 5 | 06'23" | 00:30'08" |
| 5.0 | 08'26" | 00:30'19" |
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