謝慶融 2020/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

謝慶融新竹
ID 237540

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5.7 km | 00:49:54 | 08:46/km

日期: 2020-10-04 06:06 - 總爬升: 197 m - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 07'09" / 05'27" / 05'21" / 11'03" / 06'45" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'09"

(08'09")

06'04" (+00'47")

1341 / 1341

2

06'54"

(15'03")

05'17"

1304 / 2645

3

11'47"

(26'50")

10'58" (+05'41")

1073 / 3719

4

07'56"

(34'46")

07'28" (+02'11")

1061 / 4780

5

04'33"

(39'19")

04'32"

1001 / 5782

10月累積里程 : 156.38 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	05'27"	00:12'36"
3	05'21"	00:17'57"
4	11'03"	00:29'00"
5	06'45"	00:35'45"
5.7	05'09"	00:39'19"

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