3.1 km | 00:19:38 | 06:19/km日期: 2020-09-29 20:10 - 平均心率: 168 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'33" / 06'22" / 06'13" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'24") | 413 / 413 |
| 2 | | 06'29" (+00'21") | 413 / 827 |
| 3 | | 06'30" (+00'22") | 414 / 1241 |
| 4 | | 06'22" (+00'14") | 412 / 1654 |
| 5 | | 06'10" (+00'02") | 418 / 2072 |
| 6 | | 06'19" (+00'11") | 411 / 2484 |
| 7 | | 06'08" | 414 / 2899 |
| 8 | | 05'45" | 206 / 3105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'22" | 00:12'55" |
| 3 | 06'13" | 00:19'08" |
| 3.1 | 05'04" | 00:19'40" |
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