10.7 km | 00:58:46 | 05:30/km日期: 2014-11-12 20:15 - 平均心率: 164 - 卡路里: 835 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 05'52" / 06'59" / 05'22" / 05'24" / 05'46" / 05'16" / 06'17" / 06'02" / 07'37" / 06'07" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'50") | 6263 / 6263 |
| 2 | | 04'42" | 1014 / 7278 |
| 3 | | 06'18" (+01'36") | 1350 / 8628 |
| 4 | | 05'18" (+00'36") | 2033 / 10661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 373.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'59" | 00:12'51" |
| 3 | 05'22" | 00:18'13" |
| 4 | 05'24" | 00:23'37" |
| 5 | 05'46" | 00:29'23" |
| 6 | 05'16" | 00:34'39" |
| 7 | 06'17" | 00:40'56" |
| 8 | 06'02" | 00:46'58" |
| 9 | 07'37" | 00:54'35" |
| 10 | 06'07" | 01:00'42" |
| 10.7 | 06'23" | 01:04'56" |
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