8.0 km | 00:51:46 | 06:27/km日期: 2020-10-03 09:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 07'22" / 06'36" / 06'16" / 06'19" / 06'41" / 06'13" / 06'14" / 06'01" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'42" (+03'42") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'36" | 00:13'58" |
| 3 | 06'16" | 00:20'14" |
| 4 | 06'19" | 00:26'33" |
| 5 | 06'41" | 00:33'14" |
| 6 | 06'13" | 00:39'27" |
| 7 | 06'14" | 00:45'41" |
| 8 | 06'01" | 00:51'42" |
| 8.0 | 08'26" | 00:51'46" |
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