4.0 km | 00:26:27 | 06:35/km日期: 2020-01-05 08:13 - 平均心率: 104 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 4480 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'41" / 06'34" / 06'37" / 06'34" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'11") | 1001 / 1001 | 168 / 88 |
| 2 | | 06'34" (+00'04") | 1009 / 2011 | 168 / 90 |
| 3 | | 06'30" | 1007 / 3018 | 169 / 90 |
| 4 | | 06'30" | 1009 / 4028 | 170 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'34" | 00:13'15" |
| 3 | 06'37" | 00:19'52" |
| 4 | 06'34" | 00:26'26" |
| 4.0 | 01'44" | 00:26'27" |
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