Frank Wen 2020/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Wen 新竹
ID 43599

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5.6 km | 00:41:50 | 07:25/km

日期: 2020-10-03 06:54 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 07'19" / 07'29" / 07'21" / 07'22" / 07'22" / 07'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'15"

994 / 994

2

07'28"

(14'41")

07'28" (+00'13")

999 / 1993

3

07'28"

(22'09")

07'24" (+00'09")

1007 / 3001

4

07'17"

(29'26")

07'20" (+00'05")

992 / 3993

5

07'27"

(36'53")

07'21" (+00'06")

1012 / 5006

6

04'44"

(41'37")

07'29" (+00'14")

632 / 5638

10月累積里程 : 103.39 km

minuzo wave rider 20 2E 累積 : 2674.8 km

Android - asus ASUS_Z01GD 上傳 | 4 years ago

陳孫文, TestRunner 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'29"	00:14'48"
3	07'21"	00:22'09"
4	07'22"	00:29'31"
5	07'22"	00:36'53"
5.6	07'24"	00:41'37"

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