6.1 km | 00:31:00 | 05:04/km日期: 2020-09-28 21:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 04'13" / 05'37" / 04'51" / 05'28" / 05'57" / 04'21" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" (+00'02") | 207 / 1207 |
| 3 | | 07'43" (+03'35") | 418 / 1625 |
| 4 | | 04'12" (+00'04") | 1000 / 2625 |
| 5 | | 04'10" (+00'02") | 206 / 2831 |
| 6 | | 08'13" (+04'05") | 434 / 3265 |
| 7 | | 04'18" (+00'10") | 1000 / 4265 |
| 8 | | 04'21" (+00'13") | 201 / 4467 |
| 9 | | 08'16" (+04'08") | 424 / 4891 |
| 10 | | 04'19" (+00'11") | 1000 / 5891 |
| 11 | | 04'08" | 212 / 6103 |
| 12 | | 10'42" (+06'34") | 14 / 6118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 262.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 05'37" | 00:09'50" |
| 3 | 04'51" | 00:14'41" |
| 4 | 05'28" | 00:20'09" |
| 5 | 05'57" | 00:26'06" |
| 6 | 04'21" | 00:30'27" |
| 6.1 | 04'38" | 00:31'00" |
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