6.7 km | 00:42:22 | 06:20/km日期: 2020-10-02 06:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'46" / 08'09" / 06'26" / 06'15" / 06'20" / 06'04" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'02") | 686 / 6686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 08'09" | 00:14'55" |
| 3 | 06'26" | 00:21'21" |
| 4 | 06'15" | 00:27'36" |
| 5 | 06'20" | 00:33'56" |
| 6 | 06'04" | 00:40'00" |
| 6.7 | 06'05" | 00:44'11" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
