7.3 km | 00:37:42 | 05:08/km日期: 2020-09-29 20:53 - 平均心率: 172 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 6772 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'27" / 05'11" / 05'09" / 05'11" / 05'16" / 05'00" / 04'40" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'47") | 1002 / 1002 | 175 / 104 |
| 2 | | 05'14" (+00'34") | 1001 / 2004 | 178 / 106 |
| 3 | | 05'13" (+00'33") | 1002 / 3006 | 180 / 106 |
| 4 | | 05'13" (+00'33") | 1000 / 4006 | 179 / 106 |
| 5 | | 05'17" (+00'37") | 1000 / 5007 | 180 / 104 |
| 6 | | 05'02" (+00'22") | 1003 / 6010 | 180 / 109 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7010 | 183 / 116 |
| 8 | | 04'31" | 323 / 7334 | 181 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'11" | 00:10'38" |
| 3 | 05'09" | 00:15'47" |
| 4 | 05'11" | 00:20'58" |
| 5 | 05'16" | 00:26'14" |
| 6 | 05'00" | 00:31'14" |
| 7 | 04'40" | 00:35'54" |
| 7.3 | 05'22" | 00:37'42" |
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