7.0 km | 01:43:11 | 14:39/km日期: 2020-10-01 20:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 1223'15" / 08'53" / 09'26" / 08'38" / 08'23" / 08'16" / 08'22" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 50'56" (+42'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 1223'15" | 20:23'15" |
| 2 | 08'53" | 20:32'08" |
| 3 | 09'26" | 20:41'34" |
| 4 | 08'38" | 20:50'12" |
| 5 | 08'23" | 20:58'35" |
| 6 | 08'16" | 21:06'51" |
| 7 | 08'22" | 21:15'13" |
| 7.0 | 07'47" | 21:15'30" |
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