5.0 km | 00:47:49 | 09:33/km日期: 2020-10-01 06:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 07'03" / 07'20" / 11'45" / 13'03" / 08'36" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'43" (+04'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'03" (+05'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+01'34") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'20" | 00:14'23" |
| 3 | 11'45" | 00:26'08" |
| 4 | 13'03" | 00:39'11" |
| 5 | 08'36" | 00:47'47" |
| 5.0 | 10'27" | 00:47'50" |
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