Jer-Tsang Wang 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jer-Tsang Wang 桃園
ID 94512

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6.3 km | 00:37:27 | 05:56/km

日期: 2014-11-12 06:00 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 05'52" / 05'55" / 06'06" / 05'53" / 06'02" / 06'00" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52"

1000 / 1000

2

05'54"

(11'47")

05'54" (+00'02")

1000 / 2000

3

06'06"

(17'53")

06'06" (+00'14")

1000 / 3000

4

05'52"

(23'46")

05'52"

1000 / 4000

5

06'02"

(29'49")

06'02" (+00'10")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 100.66 km

SKECHERS GOrun Ride 累積 : 1435.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Kaden Wang, 張佑安和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'55"	00:11'47"
3	06'06"	00:17'53"
4	05'53"	00:23'46"
5	06'02"	00:29'48"
6	06'00"	00:35'48"
6.3	05'11"	00:37'22"

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