4.0 km | 00:20:26 | 05:03/km日期: 2020-10-01 10:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 55%
Pace: 05'10" / 05'08" / 05'09" / 04'47" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'03") | 679 / 679 |
| 2 | | 05'10" (+00'11") | 674 / 1354 |
| 3 | | 05'13" (+00'14") | 670 / 2024 |
| 4 | | 04'59" | 679 / 2703 |
| 5 | | 05'04" (+00'05") | 673 / 3377 |
| 6 | | 04'50" | 664 / 4042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
131.02 km 
夾腳幫 黑Y拖第三代39號 累積 :
2695.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'08" | 00:10'18" |
| 3 | 05'09" | 00:15'27" |
| 4 | 04'47" | 00:20'14" |
| 4.0 | 04'20" | 00:20'25" |
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