9.1 km | 03:35:55 | 23:49/km日期: 2020-10-01 09:06 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 15'32" / 17'13" / 23'45" / 42'18" / 23'55" / 22'41" / 20'56" / 36'56" / 12'36" / 01'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'30" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'13" (+04'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'45" (+11'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 42'18" (+29'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'54" (+11'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'41" (+10'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'55" (+08'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 36'55" (+24'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'36" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 00'56" | 65 / 9065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'32" | 00:15'32" |
| 2 | 17'13" | 00:32'45" |
| 3 | 23'45" | 00:56'30" |
| 4 | 42'18" | 01:38'48" |
| 5 | 23'55" | 02:02'43" |
| 6 | 22'41" | 02:25'24" |
| 7 | 20'56" | 02:46'20" |
| 8 | 36'56" | 03:23'16" |
| 9 | 12'36" | 03:35'52" |
| 9.1 | 01'01" | 03:35'56" |
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