7.0 km | 00:52:33 | 07:28/km日期: 2014-11-11 21:12 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1054 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 07'18" / 07'22" / 07'13" / 07'22" / 07'23" / 07'37" / 07'35" / 31'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'06") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 07'21" (+00'09") | 1013 / 2022 |
| 3 | | 07'12" | 1010 / 3032 |
| 4 | | 07'21" (+00'09") | 1005 / 4037 |
| 5 | | 07'23" (+00'11") | 1009 / 5047 |
| 6 | | 07'36" (+00'24") | 1010 / 6058 |
| 7 | | 07'37" (+00'25") | 1012 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'22" | 00:14'40" |
| 3 | 07'13" | 00:21'53" |
| 4 | 07'22" | 00:29'15" |
| 5 | 07'23" | 00:36'38" |
| 6 | 07'37" | 00:44'15" |
| 7 | 07'35" | 00:51'50" |
| 7.0 | 31'09" | 00:52'33" |
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