7.1 km | 00:49:53 | 07:00/km日期: 2020-09-28 17:27 - 平均心率: 136 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 09'22" / 09'31" / 06'45" / 10'32" / 08'52" / 09'57" / 08'27" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" | 128 / 7128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 09'31" | 00:18'53" |
| 3 | 06'45" | 00:25'38" |
| 4 | 10'32" | 00:36'10" |
| 5 | 08'52" | 00:45'02" |
| 6 | 09'57" | 00:54'59" |
| 7 | 08'27" | 01:03'26" |
| 7.1 | 06'37" | 01:04'17" |
展開計圈分析
留言 
