8.9 km | 00:50:13 | 05:38/km日期: 2020-09-30 21:42 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 06'01" / 05'45" / 05'53" / 05'36" / 05'44" / 05'27" / 05'30" / 05'27" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 906 / 8906 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'45" | 00:11'46" |
| 3 | 05'53" | 00:17'39" |
| 4 | 05'36" | 00:23'15" |
| 5 | 05'44" | 00:28'59" |
| 6 | 05'27" | 00:34'26" |
| 7 | 05'30" | 00:39'56" |
| 8 | 05'27" | 00:45'23" |
| 8.9 | 05'06" | 00:50'01" |
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